Teràpia de parella amb EMDR

En la teràpia de parella, EMDR s'aplica per tractar problemes relacionals originats en traumes o experiències difícils.

Funciona ajudant a cada membre de la parella a processar les seves pròpies experiències difícils i a desenvolupar noves perspectives i estratègies d'afrontament. Una vegada que cada individu ha treballat en els seus propis traumes, funciona junts per promoure una comunicació efectiva i una major comprensió mútua.

• Ajuda a resoldre els conflictes: quan es tracta de les arrels dels problemes, la teràpia amb parella amb EMDR pot ajudar les parelles a resoldre conflictes que han estat difícils de superar.
• Millora la comunicació: Aprenent noves habilitats de comunicació i comprensió, les parelles poden millorar la seva capacitat per resoldre conflictes i entendre's.
• Tracta el trauma: EMDR permet a les persones processar traumes que poden afectar la seva relació.
• Flexible: ho podeu fer tant a la meva consulta a Barcelona com en línia.

Hi ha diversos indicadors que poden suggerir que una parella podria beneficiar-se de la teràpia de parella. Alguns d'aquests inclouen:

• Trastorns de la sexualitat: els problemes persistents en la intimitat sexual poden ser un indicador que cal fer ajuda professional. La teràpia de parella pot ajudar a afrontar aquestes dificultats i millorar la vida sexual de la parella.
• Dificultats de comunicació: si la parella té dificultats per comunicar-se eficaçment, s'enganyen constantment o tenen dificultats per expressar els seus sentiments i necessitats, la teràpia els pot ajudar a millorar la comunicació i resoldre els conflictes d'una manera saludable.
• Conflictes interpersonals: si la parella experimenta conflictes freqüents i no els pot resoldre per ells mateixos, la teràpia de parella pot proporcionar un espai segur per explorar i abordar les diferències i trobar solucions constructives.
• Crisi: esdeveniments estressants com la pèrdua d'un ésser estimat, problemes de salut, pèrdua d'ocupació o altres canvis importants poden provar la relació d'una parella. La teràpia els pot ajudar a afrontar i superar aquestes crisis.
• Cercles negatius recurrents: Si la parella està atrapada en patrons de comportament negatius i destructius, com ara crítiques constants, falta de suport emocional o menyspreu mutu, la teràpia pot ajudar-los a trencar aquests patrons i a crear una relació més saludable.
• Infidelitats i gelosia patològica: la infidelitat pot ser devastadora per a una relació. La teràpia pot ajudar a abordar la traïció, reconstruir la confiança i treballar en la recuperació emocional. Així mateix, la gelosia patològica i la desconfiança excessiva també poden requerir una intervenció terapèutica.
• Distància: si la parella sent que es distancia emocionalment, que han perdut la connexió o la intimitat, la teràpia els pot ajudar a reconstruir i reforçar el vincle emocional.
• Por al compromís i la falta de compromís: si un o tots dos membres de la parella tenen dificultats per comprometre o mantenir un compromís emocional, la teràpia pot explorar les causes i el treball subjacents per superar aquests obstacles.
• Dependència: Si la relació es caracteritza per una dependència emocional o una relació desequilibrada en què un dels membres depèn massa de l'altre, la teràpia pot ajudar a establir límits saludables i fomentar la independència emocional.
• Canvis en el cicle de vida: transicions importants com el matrimoni, l'arribada d'un fill, la criança dels fills, el niu buit o la jubilació poden generar tensions i reptes en la relació. La teràpia els pot ajudar a adaptar-se a aquests canvis i reforçar el seu vincle durant les diferents etapes de la vida.

És important tenir en compte que aquests indicadors són només alguns senyals habituals que podrien suggerir la necessitat de buscar teràpia de parella.

Cada parella és única i pot tenir circumstàncies i reptes específic.

Si bé el procés pot ser difícil i requerir compromís, els avantatges poden ser enormes.

La millora de la comunicació, la resolució de conflictes i el processament d’experiències difícils poden comportar una relació més forta i satisfactòria.

A més, les tècniques i les habilitats apreses durant la teràpia poden romandre útils molt després que s’hagi completat el procés terapèutic.

La cerca d’ajuda no és un signe de debilitat. Per contra, és un signe de coratge i compromís amb el benestar personal i de relació. Si vosaltres i la vostra parella teniu dificultats, podeu explorar la teràpia de parella amb EMDR a la meva consulta de Barcelona.